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    2017湖南成考:良好備戰,自信迎考

    時間:2017年10月16日 來源:www.eezil.com

    離2017年湖南城市學院成人高考考試還有半年的時間,考生們已經陸陸續續加入備戰考試的大軍,湖南城市學院成考老師給考生們兩點備考建議:

    一、保持良好的心態

    考試屬于復雜的智力活動,湖南成人高考也不例外,這需要保持良好的心態??荚嚥煌谌粘5膶W習生活,不管準備多么充分,緊張是不可避免的,而且越臨近考試,心里越緊張,越是心神不定,就越不能扎實有效地進行復習。湖南成考生要學會自我控制,保持樂觀、開朗的心態。把注意力放到自己的學習上來。

    二、調整心態

    考試前,湖南成考生要注意保持良好的心態。良好的心理素質的培養和形成,既有外部條件,又有內部因素。關鍵是考生。要有調節情緒、自我控制的能力,湖南城市學院成考老師提醒考生在考前努力做到以下幾點: 牢固樹立自信,自信是一切事業成功的先決條件。而一個人一旦充滿自信,就會有堅忍不拔的意志,就能最大限度地發揮主觀能動性。 正確估計自己考生應對自己的綜合能力有一個正確的認識,既不要低估計自己,也不要過高估計自己。每次自我檢測之后,可以針對自己的成績,冷靜地分析前后變化的原因,找出學習中存在的不足,以便調整奮斗目標。有奮斗目標,才會產生前進的動力,有動力才會有取勝的信心,以最佳的競技狀態迎考。 進行適應訓練在考試中,非智力因素對臨場發揮有一定的影響。適應訓練可以幫助湖南城市學院成考生在考前和考試過程中穩定情緒,正常發揮。如可自擬考場情景,在規定時間內做完一定量的練習題。經過反復訓練,逐步提高適應能力。做到勞逸結合身體不適,疾病困擾,都會帶來心理負擔。因此,考生在學習和復習期間,要處理好工作與學習之間的關系。不要讓自己過于勞累,要注意飲食,適當補充能量,保證有一個健康的體魄。保證精力充沛,思維敏捷,處事果斷,消除考前因身體不適應造成的各種心理障礙。

    TAG標簽:湖大成考